Folsäure / Vitamin B9 in der Schwangerschaft

Der Beginn des 20. Jahrhunderts war geprägt von einzigartigen Entdeckungen auf dem Gebiet der Vitaminologie. Im Jahr 1926 entdeckte der berühmte Arzt und Biologe V. Efremov eine spezielle Krankheit, die am häufigsten unter Schwangeren litt - die makrozytäre Anämie.

Von besonderer Bedeutung waren zu dieser Zeit Nahrungsfaktoren, und Efremov empfahl seinen Patienten, die Leber von Tieren zu verwenden, um eine gesundheitsfördernde Wirkung zu erzielen, zu Recht, da solche Präparate den für die Behandlung von Anämie notwendigen Faktor enthalten.

Etwas später, im Jahre 1932, bemerkte ein Arzt aus England, Wils, der lange in Indien gearbeitet hatte, dass lokale Frauen, die an makrozytärer Anämie litten, die genau der von Efremov beschriebenen Krankheit ähnelten (Reduktion der Anzahl der roten Blutkörperchen und eine signifikante Zunahme ihrer Größe) kann mit gereinigten Leberextrakt von Tieren geheilt werden.

Gleichzeitig half die Rohpräparation, die Krankheit vollständig zu heilen. So wurde gefunden, dass die Reinigung zur Zerstörung der wichtigsten therapeutischen Komponente des Leberextrakts führt.

Bald wurde die Medizin in ihrer reinen Form isoliert und wurde "Wils-Faktor" genannt, und später wurde sie in Vitamin "M" umbenannt. Im Jahr 1941 wurde festgestellt, dass der "Faktor" in einer erheblichen Menge in den Blättern von Petersilie und Spinat enthalten ist, in Verbindung damit, der moderne Name der Substanz erschien - Folsäure (in der Übersetzung aus dem Lateinischen "folium" bedeutet "Blatt").

Was ist Folsäure und warum ist es so wichtig in Schwangerschaft und Planung für die Schwangerschaft? Moderne Wissenschaftler Folsäure wird den Vitaminen der Gruppe B zugeordnet, und ihre Bedeutung während der Schwangerschaft kann nicht überschätzt werden.

Jeder kennt die Rolle von Nukleinsäuren bei der Übertragung von Erbinformationen. Die Farbe der Augen, Merkmale der Körperstruktur, Charaktereigenschaften, eine Tendenz zu Krankheiten - all dies hängt direkt mit den Funktionen und der Struktur von RNA- und DNA-Molekülen zusammen, die für die Übertragung erblicher Merkmale verantwortlich sind. Vorbereitung für die Biosynthese, Verdopplung der Nukleinsäurekette, Teilung und Wachstum von Zellen und Geweben - all diese Prozesse sind ohne die Beteiligung von Vitamin B9 nicht möglich.

Wofür ist Folsäure?

Die besondere Bedeutung von Folsäure wird in den frühen Stadien der Entwicklung eines neuen Lebens erworben. Zusammen mit der Beteiligung an der Bildung des Nervensystems des Embryos ist Vitamin für die Regeneration von Billionen von Zellen des Körpers der Mutter notwendig, die ständig aktualisiert werden müssen.

Folsäure nimmt an den Prozessen der Teilung, Entwicklung und des Wachstums von Zellen von Geweben und Organen teil. Die Substanz ist für die Normalisierung der Prozesse der Hämatopoese notwendig - mit ihrer Teilnahme bildeten die gebildeten Elemente des Blutes - die Leukozyten, die Erythrozyten, die Blutplättchen.

Von besonderer Bedeutung ist der Einsatz von Folsäure in der Schwangerschaft und deren Planung. Es ist sehr wichtig, die Vitaminkomplexe und die nützlichen Präparate im ersten Trimester nicht zu vergessen, weil in dieser Periode die Bildung der Grundstrukturen des Nervensystemes, die Richtigkeit der Verlegung, die von den äusserlichen Bedingungen - einschließlich der Ernährung wesentlich abhängt.

Quellen von Vitamin B9

Schauen wir uns an, was Folsäure enthält und welche Produkte es am meisten hat. Vitamin B9 ist sehr reich an Hülsenfrüchten, Spinat, Kopfsalat, grünen Zwiebeln, Kohl, Bohnen, grünen Erbsen, Rüben, Soja, Tomaten, Karotten, Vollkorn und Produkten daraus, Hafer und Buchweizengrütze, Hefe, Hirse. Der Gehalt an Folsäure ist auch in Produkten tierischen Ursprungs hoch genug - Hüttenkäse, Käse, Leber, Nieren, Eigelb.

Produkt Der Gehalt an Folsäure in μg pro 100 g Produkt
Bohnen 300
Walnuss 155
Rosenkohl 132
Waldnüsse (Haselnüsse) 113
Brokkoli 110
Melone 100
Erdbeeren 62
Trauben 43
Orangen 30

Täglicher Bedarf an Folsäure

Der menschliche Körper hat eine gewisse Reserve an Folsäure, die sich in der Leber ablagert und drei bis sechs Monate lang vor Insuffizienz schützt.

Für einen Erwachsenen beträgt die tägliche Norm von Vitamin B9 ungefähr 400 & mgr; g. In der Schwangerschaft ist dieser Indikator leicht erhöht und reicht von 400 bis 600 Mikrogramm pro Tag. Kinder unter einem Jahr sollten mindestens 40 μg Substanz pro Tag erhalten. Es sollte beachtet werden, dass die normale Darmmikroflora in der Lage ist, Folsäure selbst zu synthetisieren.

Mangel an Folsäure

Aus dem Obigen können wir schließen, dass der Mangel an Folsäure während der Schwangerschaft durchaus traurige Folgen haben kann.

Die Bildung und aktive Entwicklung des embryonalen Gehirns beginnt zwei Wochen nach der Empfängnis, und der Vitamin-B9-Mangel während dieser Periode ist mit schwerwiegenden Entwicklungsdefekten behaftet, einschließlich Neuralrohrbildungsdefekten, Anenzephalie (Fehlen von Großhirnhemisphären), Hydrocephalus, Hirnhernien, eine Zunahme Risiko von zukünftigen Entwicklungsverzögerungen.

Folicin-Mangel kann nicht nur die Entwicklung der Gewebe und Organe des Fötus beeinflussen, sondern auch die Bildung der Plazenta, die das Baby ernährt.

Der Mangel an Vitamin kann Minderwertigkeit der Gefäße der Gebärmutter verursachen und spontane Abtreibung hervorrufen. Die Zahlung für Vitamin-Avitaminose ist die Geburt von Frühgeborenen, die Entwicklung von verschiedenen Arten von Anomalien, sowie psychische Störungen bei Neugeborenen.

Ärzte empfehlen, das Medikament während der Schwangerschaft zu planen, sowie während der gesamten Zeit der Schwangerschaft. Es wurde wiederholt festgestellt, dass der Mangel an Vitamin B9 nicht nur die Entwicklung des Kindes, sondern auch das Wohlbefinden der zukünftigen Mutter beeinflusst.

Mit dem Phänomen des Mangels an Folsäure müssen sich Fachärzte oft auseinandersetzen, aber die Ursache ist nicht immer die Ernährung - manchmal kommt es zu einer Verletzung der Resorption der Substanz oder zu einem plötzlichen Anstieg des Vitaminbedarfs (zum Beispiel während des Stillens).

Die ersten Symptome dieser Erkrankung sind chronische Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Reizbarkeit. In diesem Zusammenhang ist es sehr wichtig, während der gesamten Stillzeit auf zusätzliche Einnahme von Folsäure enthaltenden Präparaten zu achten. Es ist erwähnenswert, dass das Kind auf jeden Fall genug Vitamin bekommt, aber der B9-Mangel im Körper der Mutter kann den Verlauf der postpartalen Depression verschlimmern.

Bei ernsten Mängeln der Folsäure wird eine rasche Entwicklung der megaloblastären Anämie beobachtet, eine Krankheit, die durch die Produktion von unreifen Erythrozyten von großer Größe gekennzeichnet ist.

Die klinischen Symptome hängen von der Entwicklungsgeschwindigkeit und dem Schweregrad der Erkrankung ab - Appetitlosigkeit, Durchfall, Übelkeit, Peritonealschmerz, Auftreten von schmerzhaften Geschwüren im Rachen und in der Mundhöhle, Haarausfall. Die Krankheit erfordert eine sofortige Behandlung, da die Wahrscheinlichkeit eines tödlichen Ausganges hoch ist.

Hypervitaminose

Folsäure sollte nicht missbraucht werden - übermäßige Mengen an Vitamin bei Kindern sind die Ursache für Dyspepsie und erhöhte Erregbarkeit. Langfristige Einnahme von erhöhten Dosen des Medikaments kann zu einer Verringerung der Menge an Vitamin B12 im Blut führen.

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